Instagram

Karin de Graaf • 30 oktober 2023

Leuk als je me volgt!

 

Ineens zat ik op Instagram. Nou ja, niet ineens natuurlijk. Daar ging een heel proces aan vooraf. Voordat ik iets doe, heb ik van alles gewikt en gewogen. Dat wikken en wegen is nogal een energievreter, maar ik kan er inmiddels veel beter mee omgaan. In een ander blog vertel ik daar meer over. Eerst Instagram.

 

 

Het begon met een vraag

Het begon met de vraag van iemand die me vroeg waar ik op sociale media actief was. “Uhhh, LinkedIn,” antwoordde ik twijfelend. Facebook had ik jaren geleden al de rug gekeerd, want dat gaf me te veel prikkels. Twitter was niet echt mijn ding en met X niet veel beter geworden. Aan TikTok durfde ik me niet te wagen. Bleef Instagram over. “Waarom plaats je daar dan niets?” Ik kon geen geldig excuus bedenken, behalve dat het onbekend was en dat ik misschien geen zin had in nieuwe dingen. De mens blijft van nature het liefst lekker in zijn eigen comfortzone zitten, dus waarom iets nieuws? Ik luisterde links en rechts naar een aantal meningen die varieerden van “is echt heel leuk, hoor” tot aan "als je een bedrijf hebt, moet je er echt iets mee" en “voor je het weet zit je alleen maar hondenfilmpjes te kijken.”

 

Verwachtingen

Met de steun van mijn dochter (“Ik leg het je wel uit.”) maakte ik een account aan. De eerste hobbel was genomen. Vervolgens was ik ‘binnen’. Het kleine meisjesgevoel overviel me: Wat veel mooie mensen, grappige filmpjes en perfecte plaatjes… pas ik hier wel tussen? Hoe gedraag ik me hier, wat wordt er van me verwacht? Het was precies hetzelfde gevoel als toen ik van de ene kant van het land naar de andere kant verhuisde en voor het eerst mijn nieuwe klasgenoten ontmoette. Een kindreactie die niet langer helpend was. Meer over kindreacties via: van kind naar volwassenheid .

 

Leerkuil

Ik schudde het gevoel van me af en liet me informeren over reels, verhalen en nog meer. Ik begreep ineens weer meer van de leerkuil en onderdrukte de neiging om ‘ik snap het niet’ te roepen. Als een kind in mijn klas dat roept, dan vraag ik altijd wat hij/zij dan niet snapt, want er is altijd wel iets wat hij/zij wel snapt. Maar nu had ik zelf last van de leerkuil en had ik zin om weer heel snel van Instagram af te rennen. Toch plaatste ik mijn eerste post.

 

Groeien

Inmiddels heb ik al een aantal volgers, waarvoor dank! Ik kan nog meer steuntjes in de rug gebruiken, dus als jij op de hoogte gehouden wilt worden over alles op het gebied van stress, onthaasten, vitaliteit en gewoon lekker jouw ding doen, volg mij dan via:

https://www.instagram.com/karin_lotuscoachinglimmen/

 

 

Stralende groet,

Karin de Graaf

 

schaamte
door Karin de Graaf 14 april 2025
Het liefst zo diep mogelijk wegduiken in een hoekje en jezelf onzichtbaar maken: hoe kun je met schaamte omgaan?
Afbeelding die lichaamsbewustzijn en zelfontdekking bevordert.
door Karin de Graaf 7 april 2025
Ik ben erin gestonken. Snel blokker ik het nummer, maar blijf met een onaangenaam gevoel zitten.
Hoe onderscheid je primair, secundair en tertiair verdriet?
door Karin de Graaf 29 maart 2025
Als we zelf al onze emoties voelen en doorvoelen, krijgen we een hele andere wereld.
denken versus voelen
door Karin de Graaf 24 maart 2025
Waar jij van 'aan' gaat, waar jij van gaat stralen, jouw volle ja komt voort uit gevoelssensaties en niet uit jouw denkbrein. Maar hoe doe je dat; voelen?
mannelijk en vrouwelijk vervolgd; zijn we op de goede weg?
door Karin de Graaf 17 maart 2025
Een lange weg te gaan? Of al goed op weg?
mannelijke of vrouwelijke energie? Wat trekt jouw aandacht?
door Karin de Graaf 9 maart 2025
Mannelijke en vrouwelijke energie kunnen elkaar perfect aanvullen. Als je als vrouw alles op de mannelijke manier wilt bereiken, dan put dat je uit.
Grenzen stellen voor zelfzorg en het bewaken van jouw energie.
door Karin de Graaf 3 maart 2025
Jezelf uitspreken kan een enorme klus zijn. En toch gun ik het je om er mee te werken: het zorgt voor het aangeven van grenzen en daarmee bewaak je jouw eigen energie.
Focus geeft rust. Rust leidt tot een meer ontspannen leven.
door Karin de Graaf 25 februari 2025
Ben jij zo iemand die graag van alles en nog wat uitprobeert? Daar is niets mis mee. Maar ik ontdekte dat focus veel rust geeft. Lees je mee?
Je natuurlijke flow volgen, hoe doe je dat?
door Karin de Graaf 20 februari 2025
Je natuurlijke flow volgen, hoe doe je dat? En is dat vol te houden in een maatschappij die iets anders vraagt?
A notebook with a pen and a bunch of question marks on it
door Karin de Graaf 3 februari 2025
Waarom dat zoveel energie kost en wat je kunt doen
Meer blogs