Blogs over persoonlijke groei en coaching

Er is één groot verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben. Ook de symptomen van een depressie of lichamelijke vermoeidheidsziekten lijken op die van een burn-out.

Er is een verschil tussen verantwoordelijk zijn of voelen. Hoe ontdek je wat van jou is en wat van de ander is? Hoe geef je verantwoordelijkheid terug? Kan dat?

Meestal kennen we het woord faalangst wel en is succesangst minder bekend. Wat zijn de verschillen en welke emoties liggen hieronder ten grondslag? Lees verder.

Op jouw unieke plek mag je de ruimte nemen die voor jou beschikbaar is. Hoe zit dat: ruimte nemen of ruimte geven?

In een wereld vol verwachtingen kun je altijd terugvallen op jouw eigen plek. Hoe je jouw plek aanneemt hoor je in podcast #5.

Hoe herken je stresssignalen en wat kun je doen om een burn-out te voorkomen?

Gun jij het jezelf om fouten te maken? Mag dat stukje van jou ook gezien worden? Of moet alles perfect en schaam jij je als iets niet meteen lukt?

Als je als volwassene nog te veel verstrengeld bent met je vader of moeder, wordt het lastig om je eigen pad te volgen.

Ontdek de kracht van de 'ik' in jezelf en leer hoe je van aangepast gedrag naar innerlijke rust gaat. Lees dit persoonlijke verhaal en vind jouw weg naar zelfliefde.