Ruimte nemen op jouw plek

Karin de Graaf • 13 augustus 2025

Hoe neem je ruimte op jouw plek?

Als je jouw plek hebt aangenomen (aflevering 5 van de podcastserie 'Ontdek waar jij van gaat stralen'), dan mag je op die plek ruimte nemen. In dit blog geef ik je een aantal voorbeelden over ruimte nemen en ook geef ik voorbeelden over het tegenovergestelde van ruimte nemen.


Wat is de ruimte om jou heen?

Iedereen heeft een bepaalde ruimte om zich heen waarbij hij of zij zich prettig voelt. Je merkt het bijvoorbeeld als iemand te dichtbij je staat: "Je staat in mijn aura." Sommige mensen heb je graag dichtbij, andere mensen houd je liever op een afstandje. Die ruimte om je heen, kun je een beetje groter en een beetje kleiner maken: daarmee neem je ruimte of geef je ruimte.


Hoe geef je ruimte?

Mijn natuurlijke neiging is om andere mensen de ruimte te geven. Bijvoorbeeld als ik in de supermarkt een volle kar heb en iemand anders een paar boodschappen: "Ga maar even voor." Of als ik aan het wandelen ben en er een tegenligger aan dezelfde kant wandelt. Mijn natuurlijke neiging is dan om een stapje de berm in te doen. Maar ook in tijd kan ik een ander meer tijd geven dan mezelf. De ander meer ruimte geven, is in feite jezelf een beetje terugtrekken, waarbij je kunt eindigen met de gedachte: Wat voeg ik toe? Je maakt de ander belangrijker dan jezelf, je gaat je voegen naar de ander of je aanpassen.


Hoe neem je ruimte?

Het tegenovergestelde van ruimte geven, is ruimte nemen. Heel veel ruimte nemen doen de mensen met een groot ego, waarbij alles om de persoon zelf moet draaien. Het zijn de mensen die hun auto parkeren op plekken waar het niet mag, ook als het 'maar voor even' is. Of die andermans grenzen overschrijden, zowel letterlijk als figuurlijk. Ze hebben maling aan de regels en zetten de 'ik' voorop.


Wat heeft jouw plek met ruimte te maken?

Als je op jouw eigen plek staat, dan voel je wanneer je teveel of te weinig ruimte neemt. Op jouw eigen plek stroomt het. Daar deal je met je eigen taken en verantwoordelijkheden en mag je bij de ander laten wat van de ander is. Wil je meer weten en ervaren over jouw plek? Blijf dan op de hoogte van de mogelijkheden om deel te nemen aan een familieopstelling via: Houd me op de hoogte.


De podcast over ruimte nemen (aflevering 8), beluister je hier:


Ontdek waar jij van gaat stralen,


Liefs,

Karin

Wat zijn de verschillen tussen een burn-out en overspannen zijn?
door Karin de Graaf 23 oktober 2025
Er is één groot verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben. Ook de symptomen van een depressie of lichamelijke vermoeidheidsziekten lijken op die van een burn-out.
Er is een verschil tussen verantwoordelijk zijn of voelen. Wat draag jij wat niet van jou is?
door Karin de Graaf 13 september 2025
Er is een verschil tussen verantwoordelijk zijn of voelen. Hoe ontdek je wat van jou is en wat van de ander is? Hoe geef je verantwoordelijkheid terug? Kan dat?
Faalangst of  succesangst
door Karin de Graaf 18 augustus 2025
Meestal kennen we het woord faalangst wel en is succesangst minder bekend. Wat zijn de verschillen en welke emoties liggen hieronder ten grondslag? Lees verder.
Je kunt altijd terugvallen op jouw eigen plek.
door Karin de Graaf 28 juli 2025
In een wereld vol verwachtingen kun je altijd terugvallen op jouw eigen plek. Hoe je jouw plek aanneemt hoor je in podcast #5.
Hoe herken je stresssignalen op tijd
door Karin de Graaf 21 juli 2025
Hoe herken je stresssignalen en wat kun je doen om een burn-out te voorkomen?
Imperfectie omarmen met Lotus Coaching Limmen
door Karin de Graaf 17 juli 2025
Gun jij het jezelf om fouten te maken? Mag dat stukje van jou ook gezien worden? Of moet alles perfect en schaam jij je als iets niet meteen lukt?
Ruimte nemen voor jezelf en voor jouw eigen behoeften en verlangens
door Karin de Graaf 23 juni 2025
Als je als volwassene nog te veel verstrengeld bent met je vader of moeder, wordt het lastig om je eigen pad te volgen.
Hoe weet je wat je echt wil?
door Karin de Graaf 22 april 2025
Ontdek de kracht van de 'ik' in jezelf en leer hoe je van aangepast gedrag naar innerlijke rust gaat. Lees dit persoonlijke verhaal en vind jouw weg naar zelfliefde.
Schaamte en emotionele groei bij Lotus Coaching
door Karin de Graaf 14 april 2025
Het liefst zo diep mogelijk wegduiken in een hoekje en jezelf onzichtbaar maken: hoe kun je met schaamte omgaan?
Ingevingen voor emotionele groei, Lotus Coaching Limmen
door Karin de Graaf 7 april 2025
Ik ben erin gestonken. Snel blokker ik het nummer, maar ik blijf met een onaangenaam gevoel zitten.
Meer blogs