Blogs – Over vastlopen en weer richting vinden
Op deze pagina vind je blogs over vastlopen, richting vinden en weer in contact komen met jezelf.
Voor momenten waarop je merkt dat je doorgaat, maar niet goed meer voelt wat je wilt.
Mijn blogs helpen je om even stil te staan, inzicht te krijgen en weer een stap te zetten die bij je past.
Veel mensen die mijn blogs lezen, herkennen dat ze vastlopen in werk of leven en niet goed weten wat ze willen.
Woon je in (de omgeving van) Limmen en zoek je coaching? Dan kun je via mijn website meer lezen over mijn aanbod.
-
Wat als de ander er iets van vindt?
Waar gaat het echt om? Stel dat je ergens naartoe gaat waar je nieuwe mensen ontmoet. Wat is dan jouw eerste gedachte? Misschien wel: Moet ik iets zeggen? Of: Wat als ik het niet weet? Vinden andere mensen mij niet raar? Ik had het hierover met iemand die twijfelde om deel te nemen aan de…
-
Rust nemen helpt niet
Soms kun je van alles geprobeerd hebben en werkt het toch niet. Of je hebt het gevoel dat je er bijna bent, maar gebeurt er iets waardoor je weer terug bent bij af. En omdat je daar onzeker van wordt, ga je steeds meer naar anderen luisteren in plaats van naar jezelf. Want bij hen…
-
Tussen zorgen en stralen: waarom je energie juist tussen je 30e en 50e onder druk staat
Geven zonder jezelf te verliezen In 2019 publiceerde ik mijn eerste boek: “Waar ga jij van stralen” – de kracht van vitaliteit”. Het was de kers op de taart van mijn werk als vitaliteitscoach. Als vitaliteitscoach houd ik me bezig met het vraagstuk ‘Wat kost je energie en wat levert je energie?’ Het is een…
-
Laveren tussen burn-out en bore-out
De kunst van een juiste energiebalans Laatst had ik een mooi gesprek met mijn moeder. Ze luisterde zo eens naar mijn weekindeling en gaf me mee dat ik blijkbaar iets met ‘alles of niets’ had. Onze gedachten gingen terug naar mijn laatste jaar op het VWO waarin ik 2x per week volleybalde, 1x per week…
-
Kom je vaak moe en uitgeblust thuis?
Zo ontdek je de onbewuste sturing op jouw energiehuishouding Misschien herken je het wel dat je op de ene werkdag moe en uitgeblust thuiskomt. Of dat je altijd vol energie thuiskomt. Dat kan natuurlijk ook. Het zou ook zomaar kunnen dat je op zoek bent naar meer grip op jouw energiehuishouding. Als vitaliteitscoach is dat…
-
Ben je niet te oud?
De overtuiging die dromen stilletjes saboteert Onlangs ben ik gestart met de NLP trainersopleiding. En eerlijk? De gedachte “ben ik daar niet te oud voor?” kwam meerdere keren voorbij. De droom had ik ergens bij het hokje ‘ongeschikt’ afgevinkt. Maar ook: “Wat zullen anderen denken?” was voorbij gekomen. En de opmerking “Heb je jezelf nu…