Coachsessie in Limmen – Als je merkt dat het anders mag.
Wanneer is coaching helpend?
Veel mensen die bij mij komen voor coaching merken dat ze vastlopen in hun werk of leven en niet goed weten wat ze willen. Maar ook uitgeblust, moe, geen zin meer hebben, of overwerkt zijn redenen om coaching aan te vragen.
Een coachsessie geeft inzicht in eigen patronen en overtuigingen, waardoor je bewuste keuzes kunt nemen. Daardoor ga je jouw leven steeds meer vormgeven zoals het bij jou past.
Coaching kan helpend zijn bij:
- ontdekken wat jou energie geeft en wat juist energie kost
- beter omgaan met je energieniveau
- meer verbinding ervaren tussen hoofd, hart en buik
- meer eigenwaarde en zelfliefde ontwikkelen
- zachter en milder worden naar jezelf (en daardoor ook naar anderen)
- van hard werken op wilskracht naar werken met meer plezier gaan
- heling en acceptatie ervaren
- meer keuzes maken op basis van wat voor jóu werkt
De coachsessies vinden plaats in mijn praktijk in Limmen. Een eerste kennismakingsgesprek van ca. 20 minuten is altijd gratis. Dit mag ook telefonisch.
Een losse coachsessie van een uur kost € 85,-
Pakket Lotus Start: € 412,50
In het pakket zijn 5 coachsessies van een uur inbegrepen. Inclusief een exemplaar van mijn boek ‘Waar ga jij van stralen.’
Op alle producten en diensten zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
- Meer informatie
- Particulier
- Zakelijk
Misschien neem je veel op je schouders en blijf je toch doorgaan. Omdat je niet anders gewend bent, of omdat er veel van je verwacht wordt.
Denk bijvoorbeeld aan de zorg of het onderwijs. Dit zijn omgevingen waarin doorgaan vaak de norm is.
En toch voel je ergens: dit houd ik niet vol.
Het moet toch anders kunnen?
Doorgaan en te veel hooi op je vork nemen, wordt ook wel functionerende burn-on genoemd. Het is de voorloper van de burn-out. Bij een burn-on kun je niet goed stoppen met werken en sta je altijd ‘aan’. Ook negeer je de signalen van je lichaam. Denken kun je heel goed, voelen is voor jou lastiger of doe je liever niet.
Bij een burn-out kun je even helemaal niets meer. Het lichaam fluit je terug en de signalen van je lichaam zijn te lang genegeerd.
Tijdens de coachsessies werk je met de vraag “Wat wil ik?” Je leert de signalen van je lichaam te herkennen en er mee te werken.
Wanneer coaching?
- als je merkt dat je een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt en je merkt dat je te op je schouders hebt genomen of steeds neemt;
- als je eerder doorhebt wat een ander nodig heeft, dan wat jezelf nodig hebt;
- als je het lastig vindt om uit te spreken wat je zelf belangrijk vindt of nodig hebt;
- als je weet wat jouw behoeften en verlangens zijn, maar die stelselmatig negeert of weg zet als ‘niet belangrijk’;
- als je je herkent in de kenmerken van hoogsensitiviteit, hooggevoeligheid, AD(H)D of hoogbegaafdheid;
- als je te veel voelt of juist heel weinig;
- als je alles perfect wil doen;
- als je merkt dat jouw controledrang je in de weg zit om vrij te kunnen handelen of leven;
- als je een groot aanpassingsvermogen hebt en daardoor jezelf een beetje kwijt bent geraakt.
Een losse coachsessie van een uur kost € 85,-
Pakket Lotus Start: € 412,50
In het pakket zijn 5 coachsessies van een uur inbegrepen. Inclusief een exemplaar van mijn boek ‘Waar ga jij van stralen.’
Op alle producten en diensten zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Inmiddels is het pakket Lotus Start (zie particulier) door verschillende werkgevers vergoed. Twijfel je of jouw werkgever dit pakket ook voor jou kan vergoeden? Voordat we het traject aangaan, maak ik een offerte die je aan jouw werkgever kunt laten zien voor akkoord.
Hiervoor worden € 100,– administratiekosten gerekend. Je kunt er ook voor kiezen het pakket zelf te betalen en de factuur dan vervolgens in te dienen bij jouw werkgever. Er wordt dan geen offerte gemaakt en geen administratiekosten berekend.
Op alle producten en diensten zijn de algemene voorwaarden van toepassing.