Bewustwording kent mooie neveneffecten

Karin de Graaf • 2 oktober 2023

Zo vrij als een vogel, hoe kun je dat ervaren?

Zo vrij als een vogel, coaching levert jou ruimte!

“Je weet best wel veel van mij nu,” zei ze toen ze de ruimte weer verliet. Ik kreeg een heel lief tegeltje van haar.  Ze heeft een prachtig proces van bewustwording afgelegd en was een tegeltje tegengekomen met een spreuk. Ze overhandigde het aan het begin van de sessie en het raakte me. "Zo vrij als een vogel" zegt meer dan 1000 woorden. Ze ervoer weer ruimte, zag het weer zitten en was blij. Een mooier cadeau had ze me niet kunnen geven.

 

Inspiratie

Mijn cliënt bracht mij inspiratie. Met het tegeltje en de woorden “Dit is wat onze gesprekken met me doen" raakte ze precies de kern van mijn bedrijf en alles wat ik mijn cliënten gun. Hoe vrijer je je voelt, hoe makkelijker je je eigen pad kunt volgen. En daarbij komt inspiratie, creativiteit en nog veel meer positiefs vrij. Dat is wat ik iedereen gun, daarmee creëren we huppelende hartjes en dat is wat de wereld volgens mij een beetje mooier maakt.

 

Het pad van bewustwording

Er wordt wel eens gezegd dat er soms iets gebeurt waardoor je bewustwording wordt aangewakkerd. Het wordt ook wel eens het begin van een proces genoemd. Het kan ziekte, overlijden, scheiding, een ernstig ongeval enz. zijn. Mijn pad van bewustwording startte toen ik na de geboorte van mijn zoon opgeroepen werd voor het bevolkingsonderzoek tegen baarmoederhalskanker. Het bleek niet goed te zijn. Omdat ik er gelukkig op tijd bij was, kon ik nog een gezonde dochter op de wereld zetten. Dat alles zorgde ervoor dat ik ging nadenken over gevoel. Hoe was ik in contact met mijn lichaam? Was ik eigenlijk wel in contact? Of zat ik vooral in mijn hoofd? En hoe doe je dat, contact maken met je lijf?


Cursussen en opleidingen
Dat zorgde voor een hele reeks aan cursussen en opleidingen. Gestart met Reiki I, doorgegaan met Reiki II en me verdiept in NEI (Neuro Emotionele Integratie). Toen ik als gewichtsconsulent werkte, merkte ik dat het geven van adviezen me geen voldoening bracht. Wie was er nu eigenlijk aan het werk? NLP gaf me daarin inzicht. Om nog diepere inzichten te krijgen in iemand zijn patronen, startte ik met Systemisch werk. Gedrag komt immers altijd ergens vandaan en de persoon kun je niet los zien van zijn familiesysteem. Gewichtsconsulent werd vitaliteitscoach. Na het schrijven van mijn boek, zat ik duidelijk in een overgangsfase. Letterlijk en figuurlijk. Ging ik hiermee door of ging ik toch nog iets anders doen?

 

Onderwijs

Op dat moment kwamen er allerlei mensen uit het onderwijs op mijn pad en besloot ik de Pabo te doen. Daar ging zoveel tijd in zitten, dat ik mijn praktijk er niet bij kon houden. Na 2 jaar studie en anderhalf jaar in het onderwijs, ging het weer kriebelen. Ik wist in eerste instantie niet precies waarom, ik wist alleen dat het onderwijs me niet de voldoening bracht waarop ik hoopte. Tijdens een paar goede gesprekken in de Body Mind Practitioner die ik volgde in Zoetermeer, wist ik ineens waarom: een aantal waarden die ik op werkgebied belangrijk vind, werden niet vervuld: inspiratie, creativiteit en intuïtie. Inspiratie kreeg ik nog wel zo links en rechts, maar van de uitvoering kwam niets terecht. En daarmee kwam de creativiteit niet goed van de grond. Dat lukte me wel in mijn eigen bedrijf.  Drie dagen bezig met mijn bedrijf en twee dagen op school, is voor mij op dit moment een mooie afwisseling. 

 

Lotus coaching

Nu weet je een beetje wie er achter Lotus coaching in Limmen zit. En er is natuurlijk nog veel meer. Bovenal ben ik gewoon mens. Ik doe dingen goed en ik maak fouten, ik heb lol en ik zie ook de ernst van sommige onderwerpen, ik kan stralen, boos of verdrietig zijn. En ik zie dat ieder mens een eigen rugzakje heeft en dat het ene rugzakje meer gevuld is dan het andere. Die rugzak achten en er wat lichtheid in brengen, vind ik een onwijs dankbare taak. En daarom wordt het tijd om mijn werk veel meer in het licht te gaan brengen. Om uit te dragen waar ik voor sta. 

 

Dat ene tegeltje met de woorden “Zo vrij als een vogel” bracht een heleboel in gang. Het tegeltje krijgt een mooi plekje in de ruimte. Als jij ook zo vrij als een vogel wilt zijn, voel je dan vrij om contact op te nemen. Je bent van harte welkom!

 

Stralende groet

Karin de Graaf

 

Hoe weet je wat je echt wil?
door Karin de Graaf 22 april 2025
Voelen gaat over het in contact komen met de ik. Met de binnenste laag, met jouw wezenlijke kern. Daar liggen jouw behoeftes en verlangens en ook jouw straalfactor.
schaamte
door Karin de Graaf 14 april 2025
Het liefst zo diep mogelijk wegduiken in een hoekje en jezelf onzichtbaar maken: hoe kun je met schaamte omgaan?
Afbeelding die lichaamsbewustzijn en zelfontdekking bevordert.
door Karin de Graaf 7 april 2025
Ik ben erin gestonken. Snel blokker ik het nummer, maar blijf met een onaangenaam gevoel zitten.
Hoe onderscheid je primair, secundair en tertiair verdriet?
door Karin de Graaf 29 maart 2025
Als we zelf al onze emoties voelen en doorvoelen, krijgen we een hele andere wereld.
denken versus voelen
door Karin de Graaf 24 maart 2025
Waar jij van 'aan' gaat, waar jij van gaat stralen, jouw volle ja komt voort uit gevoelssensaties en niet uit jouw denkbrein. Maar hoe doe je dat; voelen?
mannelijk en vrouwelijk vervolgd; zijn we op de goede weg?
door Karin de Graaf 17 maart 2025
Een lange weg te gaan? Of al goed op weg?
mannelijke of vrouwelijke energie? Wat trekt jouw aandacht?
door Karin de Graaf 9 maart 2025
Mannelijke en vrouwelijke energie kunnen elkaar perfect aanvullen. Als je als vrouw alles op de mannelijke manier wilt bereiken, dan put dat je uit.
Grenzen stellen voor zelfzorg en het bewaken van jouw energie.
door Karin de Graaf 3 maart 2025
Jezelf uitspreken kan een enorme klus zijn. En toch gun ik het je om er mee te werken: het zorgt voor het aangeven van grenzen en daarmee bewaak je jouw eigen energie.
Focus geeft rust. Rust leidt tot een meer ontspannen leven.
door Karin de Graaf 25 februari 2025
Ben jij zo iemand die graag van alles en nog wat uitprobeert? Daar is niets mis mee. Maar ik ontdekte dat focus veel rust geeft. Lees je mee?
Je natuurlijke flow volgen, hoe doe je dat?
door Karin de Graaf 20 februari 2025
Je natuurlijke flow volgen, hoe doe je dat? En is dat vol te houden in een maatschappij die iets anders vraagt?
Meer blogs