Workshop Verlangens vormgeven
Zet je intentie
"Wat wil je echt?"
Zet je intentie
Zou je iets willen veranderen in je leven, maar weet je niet goed hoe? Zou je meer energie willen ervaren en meer zicht krijgen op wat je nu eigenlijk echt wil? In de workshop verlangens vormgeven, begeleid ik jou met behulp van vragen en opstellingen naar jouw verlangen. Je hoeft nog niet precies te weten wat jouw verlangen is, om deel te kunnen nemen. Een open houding, nieuwsgierigheid naar wat zichtbaar mag worden, is hierbij het belangrijkste.
Jouw verlangen mag je in de ruimte zetten door middel van een opstelling. Wat een opstelling is en hoe dat werkt in combinatie met een verlangen, kun je hieronder lezen. Is lezen wat minder makkelijk voor je? In de veel gestelde vragen vind je 3 korte video's.
Kosten: € 47,- inclusief koffie, thee, water en iets lekkers
Locatie: Westerweg 29, Limmen
Datum: 13 juni 2025
Tijd: 10.00 - 12.30 uur met inloop vanaf 9.45 uur
Veel gestelde vragen
Wat is een opstelling?
Naar de videoEen korte uitleg over wat een opstelling is, vind je via de video.
Wil je er meer over lezen? Scroll dan naar 'wat is een opstelling'
Wat is een verlangen?
Naar de videoEen verlangen is iets wat je van binnenuit wilt veranderen. Het heeft niets te maken met materie: dat zijn schijnverlangens. Luister naar de video voor extra uitleg.
Wil je er iets over lezen? Scroll dan naar 'wat is een verlangen'
Hoe werkt een opstelling met een verlangen?
Naar de videoIn de video leg ik je uit hoe een opstelling met het element verlangen werkt.
Heb ik ervaring nodig om mee te kunnen doen aan een opstelling?
Nee, je hebt geen ervaring nodig om mee te kunnen doen aan een opstelling. Van te voren wordt nog uitgelegd hoe een opstelling werkt.
Wat is een representant?
Een representant is iemand die een familielid, een persoon, een element of bijvoorbeeld een gevoel kan representeren.
Een representant kan gevraagd worden door de vraagsteller. Je kunt daar altijd ja of nee op zeggen.
Je hoeft niet persé in de opstelling te staan om de werking ervan te voelen.
Wat zijn verlangens?
Echte verlangens gaan nooit over materieel bezit. Verlangens zeggen iets over jezelf, over hoe jij de wereld graag ziet. Zo kun je verlangen naar meer verbinding, meer contact, jezelf makkelijker kunnen uiten, of meer vrijheid ervaren.
Verlangens zijn soms lastig te benoemen. Het kan starten met een vaag gevoel waar niet altijd makkelijk woorden aan te geven is. Dat gevoel heeft meestal te maken met een patroon dat zich ontvouwt. Zoals bijvoorbeeld keer op keer zien dat anderen er met jouw goede ideeën vandoor gaan. Je kunt dan het gevoel hebben dat er niet naar je geluisterd wordt. Dat gevoel zorgt voor machteloosheid en frustratie en misschien ook wel onzekerheid. Jouw verlangen kan dan liggen in het wel gehoord worden, makkelijk kunnen uitspreken wat je belangrijk vindt, of het ontdekken van jouw eigen waarde.
Verlangens zijn niet egoïstisch en hebben niets te maken met hebzucht. "Verlangens zijn drijfveren om in actie te komen. Je verlangens ontdekken en ernaar handelen, is de sleutel voor het herstel van je verbinding met jezelf. Een verbinding die los staat van materie of bezit." (blz. 15 van Waar ga jij van stralen, 2019, door Karin De Kremer - de Graaf)
Wat zijn verlangens dus niet?
- een bucketlist
- materieel bezit
- egoïstisch
- hebzucht
Wat zijn verlangens wel?
- waarden die je belangrijk vindt en die nog niet vervuld zijn, zoals bijvoorbeeld: liefde, intimiteit, verbinding, vertrouwen, vrijheid, gelijkwaardigheid
- het vervullen van jouw idealen, waarmee je de wereld een stukje mooier maakt
- het kunnen benutten van jouw kwaliteiten
- alles wat te maken heeft met het ontwikkelen en laten zien van je potentieel
Hoe ontwikkel je verlangens?
- De eerste stap is: Geef jezelf toestemming te geven om verlangens te mogen hebben. Daarmee is niet iedereen opgevoed en het over het woord verlangens kan nog wel eens schamper gedaan worden. Laat je daar niet door van de wijs brengen. Neem jezelf serieus. Je hebt maar 1 leven. Hier op aarde.
- Start met uitspreken. Daarmee wordt jouw verlangen de wereld in gezet. In mijn boek schrijf ik dat ik het verlangen had om een boek te schrijven. Daar bleek een ander verlangen onder te zitten. Daar was ik nooit achter gekomen, als ik mezelf niet had uitgesproken. Door het uit te spreken, gingen mensen me vragen stellen en kwam ik achter veel meer.
- Neem je verlangens serieus, neem jezelf serieus. Schamper doen, heeft met schaamte te maken. Schaamte kan een giftige emotie zijn die je ervan weerhoudt tevoorschijn te komen met wat jij belangrijk vindt.
- Laat je omringen door mensen die jou positief ondersteunen. Als iemand jouw verlangens niet serieus neemt, dan bepaal je of je met deze mensen wilt blijven omgaan.
Hoe meer je aan jouw verlangens werkt, hoe voller en hoe vrijer je in het leven komt te staan.
Wat is een opstelling?
Familieopstellingen zijn geïntroduceerd door Bert Hellinger. Hij werd in 1925 geboren en studeerde filosofie, theologie en pedagogiek. Hij was priester en schoolhoofd. In Zuid-Afrika was hij missionaris en toen hij daar een keer op missie was, ontdekte hij in een stam dat ze op een hele mooie manier met conflicten omgingen.
Als er een conflict was ontstaan, zoals bijvoorbeeld het stelen van een kip, dan riep het stamhoofd iedereen bij elkaar en liet het stamhoofd de situatie neerzetten. Het was belangrijk dat iedereen van de stam aanwezig was, omdat iedereen onderdeel is van het systeem en een conflict iedereen aangaat. Want iedereen heeft daar last van.
Het stamhoofd liet degene die ruzie hadden de situatie neerzetten. Dat werd gedaan met andere leden van de groep, spullen, stukjes hout, stenen en alles wat voorhanden was. Zo werd het conflict voor iedereen duidelijk en zag men wat er daadwerkelijk aan de hand was. Als dit duidelijk was, werd het in de groep opgelost. Degene die de kip had gestolen, moest de balans van geven en nemen weer herstellen door iets terug te geven of te betalen. Omdat alles in het open werd uitgewerkt, hoefde er geen geklets achter iemand rug plaats te vinden en was het conflict na een sessie klaar. Vergeldingsacties kwamen niet voor.
Bert heeft dit principe verder uitgewerkt en zo ontstond systemisch werken. Dat gebeurde eerst onder de naam van familieopstellingen en later organisatieopstellingen. Inmiddels is het intuïtief opstellen door Hylke Bonnema verder uitgewerkt en zijn er meerdere vormen van opstellen.
Zelf vind ik het prettig om te werken met wat zich aandient. Zo kan ik bijvoorbeeld besluiten om te werken met familieopstellingen of met het opstellen van elementen. Bij elementen kun je denken aan jouw verlangen, vluchtroutes, moe, ziekte en gezondheid, maar ook dader, slachtoffer, liefde, je uitdaging, onvermogen en nog veel meer.
Alle opstellingen gaan over het herstellen van binding, ordening en balans.
Ontdek waar jij van gaat stralen
Karin de Kremer - de Graaf
De tekst is afgeleid van de tekst die Groepsgeluk gebruikt voor systemisch werken in de klas.