Hoe we vluchten in angst
En hoe je daar verandering in brengt. Als we bang zijn, hebben we 3 opties: vechten, vluchten op bevriezen. Bij […]
Aanbod
De blauwdruk van verlies
Waarom jouw hechtingsstijl bepaalt hoe je rouwt. John Bowbly, founder van de hechtingstheorie, ontdekte verschillende soorten hechtingsstijlen bij kinderen: veilige
Stoppen met ‘maar wat doen’
Vind je ritme, herstel je vertrouwen Van blessure-angst naar sprinten met een glimlach Het is dinsdagavond kwart voor acht wanneer
Van overleven naar leven
Hoe kun je vertrouwen opbouwen? Angst en wantrouwen versus vertrouwen. Het is een dun lijntje. Als vertrouwen ontbreekt, gaan mensen
Op jouw plek kun je stralen
Hoe ontdek je jouw plek? Alleen op jouw plek kun je stralen en ontvangen wat er voor jou beschikbaar is.
Voorbij de symptomen
Welke patronen leiden tot een burn-out? Vandaag zoom ik in op de diepere patronen die vaak onder de fasen van
De druppel die de emmer doet overlopen
Wat zijn de verschillende fasen richting tot een burn-out? In mijn vorige blog schreef ik over de verschillen tussen een burn-out, depressie
Overspannen of burn-out?
Herken de symptomen en vind hulp Een burn-out vertoont veel gelijkenissen met andere problemen zoals depressie, overspannenheid en lichamelijke vermoeidheidsziekten
Hoe geef je verantwoordelijkheid terug?
Verantwoordelijk voelen of verantwoordelijk zijn? Of ik de ochtendbriefing wil doen. De bouwcoördinator is met zwangerschapsverlof en ik vervang haar
Faalangst of succesangst
Hoe krijg je inzicht in de onderliggende emoties? Faalangst en succesangst zijn twee krachtige emoties die ons kunnen tegenhouden om
