Opstellingen ochtend / avond: thema: Moe

"Stop niet pas als je klaar bent, stop als je moe bent"

Jij bent het type doorgaan en niet opgeven. De uitdrukking "niet lullen maar poetsen" is op jou van toepassing. Je werkt hard en weet de 'aan' knop goed te vinden. De 'uit' knop daarentegen is een uitdaging. Het is niet dat je niet wilt rusten, maar hoe doe je dat? Waar kun jij uitrusten? Bij wie kun jij leunen?


Met hard werken is helemaal niets mis. Het levert je ongetwijfeld veel op. Maar wat als hard werken ten koste van jouw grenzen en gezondheid gaat? En hoe herken je eigenlijk dat iemand over jouw grenzen heen gaat?


Op deze ochtend bekijken waar jouw harde werken vandaan komt en hoe je zachter mag worden voor jezelf. Ook gaan we dieper in op het begrip vitaliteit.


Let op: Als 'moe' een thema voor je is, gun jezelf dan na deze ochtend de tijd om te ontspannen.


Kosten: € 47,- inclusief koffie/thee en iets lekkers

Locatie: Chiron instituut, Hoefsmid 3, 1851 PZ Heiloo (tegenover de Karwei)


Minimaal aantal deelnemers: 5

Maximaal aantal deelnemers: 15


Twijfel je of dit iets voor jou is? Neem dan eerst even contact met mij op via mail of telefoon.


Datum:

wordt ingepland


Wil jij als eerste op de hoogte gehouden van een nieuwe datum? Schrijf je alvast in via het onderstaande contactformulier. Je krijgt dan vanzelf de nieuwe datum door. Het invullen van dit contactformulier verplicht je tot niets. Als blijkt dat datum en tijd je uitkomen, dien je je vervolgens  in te schrijven om verzekerd te zijn van een plek.

Aanmelden

Wat is een opstelling?

Familieopstellingen zijn geïntroduceerd door Bert Hellinger. Hij werd in 1925 geboren en studeerde filosofie, theologie en pedagogiek. Hij was priester en schoolhoofd. In Zuid-Afrika was hij missionaris en toen hij daar een keer op missie was, ontdekte hij in een stam dat ze op een hele mooie manier met conflicten omgingen.


Als er een conflict was ontstaan, zoals bijvoorbeeld het stelen van een kip, dan riep het stamhoofd iedereen bij elkaar en liet het stamhoofd de situatie neerzetten. Het was belangrijk dat iedereen van de stam aanwezig was, omdat iedereen onderdeel is van het systeem en een conflict iedereen aangaat. Want iedereen heeft daar last van.


Het stamhoofd liet degene die ruzie hadden de situatie neerzetten. Dat werd gedaan met andere leden van de groep, spullen, stukjes hout, stenen en alles wat voorhanden was. Zo werd het conflict voor iedereen duidelijk en zag men wat er daadwerkelijk aan de hand was. Als dit duidelijk was, werd het in de groep opgelost. Degene die de kip had gestolen, moest de balans van geven en nemen weer herstellen door iets terug te geven of te betalen. Omdat alles in het open werd uitgewerkt, hoefde er geen geklets achter iemand rug plaats te vinden en was het conflict na een sessie klaar. Vergeldingsacties kwamen niet voor.


Bert heeft dit principe verder uitgewerkt en zo ontstond systemisch werken. Dat gebeurde eerst onder de naam van familieopstellingen en later organisatieopstellingen. Inmiddels is het intuïtief opstellen door Hylke Bonnema verder uitgewerkt en zijn er meerdere vormen van opstellen.


Zelf vind ik het prettig om te werken met wat zich aandient. Zo kan ik bijvoorbeeld besluiten om te werken met familieopstellingen of met het opstellen van elementen. En bij elementen kun je denken aan vluchtroutes, moe, ziekte en gezondheid, maar ook dader, slachtoffer, liefde, je uitdaging, onvermogen en nog veel meer.


Alle opstellingen gaan over het herstellen van binding, ordening en balans. Meer informatie vind je bij werkwijze. En als je vragen hebt, voel je vrij om je vraag te stellen via het contactformulier of telefonisch.


Stralende groet,

Karin


De tekst is afgeleid van de tekst die Groepsgeluk gebruikt voor systemisch werken in de klas.


Veel gestelde vragen

  • Heb ik ervaring nodig om mee te kunnen doen aan een opstelling?

    Nee, je hebt geen ervaring nodig om mee te kunnen doen aan een opstelling. Van te voren wordt nog uitgelegd hoe een opstelling werkt. 

  • Wat is een vraagsteller?

    Een vraagsteller is iemand die met een probleem rondloopt en daar een oplossing voor zoekt. De vraag is altijd een vraag op zielsniveau. Er is een verschil tussen werken met een vraag op zielsniveau of een vraag uit nieuwsgierigheid. Opstelling zijn alleen bedoeld voor vragen die vanuit de ziel gesteld worden.

  • Wat is een representant?

    Een representant is iemand die een familielid, een persoon, een element of bijvoorbeeld een gevoel kan representeren. Een representant kan gevraagd worden door de vraagsteller. Je kunt daar altijd ja of nee op zeggen. 

    Je hoeft niet persé in de opstelling te staan om de werking ervan te voelen. Mijn ervaring is dat je zelf eigenlijk van te voren al voelt of je in een opstelling terecht komt.